Calculează-ți Indicele de Masă Corporală

Află în doar 2 minute dacă greutatea ta este în intervalul normal.

Introdu datele tale

Știai că?

IMC este un indicator util, dar nu ia în considerare masa musculară. Pentru o evaluare completă, recomandăm consultarea unui specialist.

Rezultatele tale

📊

Completează formularul pentru a vedea rezultatele

Despre Indicele de Masă Corporală

Ce este IMC?

Indicele de Masă Corporală (IMC) este o măsură care folosește înălțimea și greutatea pentru a determina dacă o persoană are o greutate sănătoasă.

Categoriile IMC

Sub 18.5:Subponderal
18.5 - 24.9:Normal
25.0 - 29.9:Supraponderal
30.0+:Obezitate

Limitări importante

  • Nu diferențiază între masa musculară și grăsime
  • Poate fi mai puțin precis pentru sportivi
  • Nu ia în considerare distribuția grăsimii
  • Vârsta și sexul pot influența interpretarea

Recomandare: Folosește IMC ca punct de plecare, dar consultă întotdeauna un dietetician pentru o evaluare completă.